|
Schade van kerstavond!😋
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2022:
|
3003 kcal
|
Fedt: 195,39g | Prot.: 68,94g | Kulhyd.: 243,88g.
Frokost: Sharonfruit, Deen Appelflap. Aftensmad: AH Tiramisu, Zaanse Mayonaise, Viennetta Vanille, AH Bruin Frans Stokbrood, AH Roomboter Ongezouten, AH Gehakt Half-om-Half, AH Kogelbiefstuk, Varkenshaas. Snacks/Andet: Lindt Lindor. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
25 dec 22 af medlem: Yoo69
|
25 dec 22 af medlem: keto_danny
|
Heb jij je vandaag nog gewogen?
25 dec 22 af medlem: keto_danny
|
Jaaaa speciaal gepost - 1000 gram 👊
25 dec 22 af medlem: Yoo69
|
25 dec 22 af medlem: keto_danny
|
Yep.. maar gister alleen yogurt, salade met lunch, 2 wijntjes en roerbakgroente met shoarma op... + 11 uur gewerkt en 21000 stappen 🤪. Hopelijk morgen een normale werkdag weer zonder drukte
25 dec 22 af medlem: Yoo69
|
Fijn gehad vandaag? Werk ze morgen, ik ga duimen voor een rustige dag voor je🙏😘
25 dec 22 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|