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Frohe Weihnachten wünsche ich euch allen. So machts wieder Spaß.
Ich hoffe ihr hattet alle einen schönen Heiligabend und konntet viele Menschen glücklich machen. Natürlich hoffe ich auch das es andersrum auch so war. Geniesst die wunderbare Zeit noch ausgiebig bevor der Alltag wieder da ist. Viel Spaß dabei und passt weiter gut auf euch auf 🎅❄️🎄🎁👍
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 december 2022:
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2132 kcal
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Fedt: 71,68g | Prot.: 119,70g | Kulhyd.: 245,16g.
Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot , REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ei, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit. Frokost: HAK Rotkohl, Rind-oder Fleischsoße, Bauernglück Rinder-Rouladen, Pfanni Kartoffel Knödel Halb und Halb. Snacks/Andet: Engelsaugen, Milka Feine Kugeln, Sondey Butter Spritzgebäck. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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