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Einen schönen ersten Weihnachtsabend, wünsche ich Euch 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 december 2022:
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569 kcal
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Fedt: 10,80g | Prot.: 81,20g | Kulhyd.: 41,28g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar, Fruchtjoghurt (Fettarm, 11g Eiweiß pro 8oz). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Favorina Trüffel Eier Orangenlikör, Gemischter Salat, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Knorr Gemüsebrühe, Naturjoghurt, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Meine Metzgerei Sauerbraten. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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