Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2022
|
102,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2022:
|
940 kcal
|
Fedt: 27,66g | Prot.: 68,63g | Kulhyd.: 101,15g.
Morgenmad: Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, ABC Saus Sambal , Kimbo Probites Korean Hot & Spicy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Frokost: Selada Daun Hijau, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Aftensmad: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur, Nasi Merah. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|