Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2022
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2022:
|
2043 kcal
|
Fedt: 81,19g | Prot.: 95,08g | Kulhyd.: 240,54g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Иван-Поле Коллаген, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яйцо, Энержи Драйн Эффект, ВкусВилл Масло Кунжутное, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино. Frokost: Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Aftensmad: Молочная Благодать Йогурт Фруктовый, ВкусВилл Готовый Завтрак, Мандарины, Пятерочка Груша Желтая, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры. Snacks/Andet: Сегодня и Всегда Айран, Миндаль Миндаль, Магнит Морковь Свежая. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|