Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2022
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2022:
|
1879 kcal
|
Fedt: 75,35g | Prot.: 38,48g | Kulhyd.: 264,01g.
Morgenmad: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Hame Купеческое Мясо Копченое, Любятово Печенье Домашнее, Зеленый Листовой Салат, Sabah Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Frokost: Первым Делом Пряники Шоколадные, Hame Купеческое Мясо Копченое, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Стерх Слоеные Конвертики с Повидлом, Шарлиз Торт Медовик, Fini Мармелад, Чай, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Snacks/Andet: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Мандарины. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|