|
+200😭
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2022:
|
1750 kcal
|
Fedt: 55,23g | Prot.: 61,21g | Kulhyd.: 260,62g.
Morgenmad: Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Вологодское Масло Сливочное, Тыква, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Простоквашино Молоко 3,2%, Булгур. Frokost: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Чай, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Перекресток Грудинка Свиная , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Джаганнат Тыква Печёная . Aftensmad: Морковь по-Корейски, Макфа Лапша. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Верный Чиабатта, Акконд Конфета Отломи, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galochka1960's Vægt Historie
|