|
прогулка, дела домашние
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 36,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2022:
|
1896 kcal
|
Fedt: 124,51g | Prot.: 81,78g | Kulhyd.: 115,62g.
Morgenmad: Мистраль Греча Ядрица, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Frokost: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Винегрет. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Шашлык из Свинины . Snacks/Andet: Фруто Няня Сок Груша Осветленный, Винегрет, Snaq Fabriq Coco Coconut. mere..
|
|
2647 kcal
|
Motion:
ходьба - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina5177's Vægt Historie
|