Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2022
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2022:
|
922 kcal
|
Fedt: 31,85g | Prot.: 79,38g | Kulhyd.: 71,97g.
Morgenmad: Alpenhain Camembert Creme, REWE Zwiebelmettwurst, Kaffee, Filinchen Original. Frokost: Kaninchenfleisch, Kühne Rotkohl das Original. Aftensmad: Danone Dany Sahne, Yokebe Yokebe. mere..
|
|
1860 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 47 minutter, Hvile - 5 timer og 23 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|