|
пипец посчитала сколько я ела за все это время, в целом диапазон от 1000-1400, норм конечно, и вес ничего, но блин такая вина за съеденное, или даже не вина, чувство ужасное.
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 30,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2022:
|
1403 kcal
|
Fedt: 49,42g | Prot.: 84,38g | Kulhyd.: 150,08g.
Morgenmad: запеканка, Жареное Яйцо, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Соевое Мясо, Вкусвилл Хлеб с Семенами Тыквы, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей. Frokost: Светофор Печенье Имбирное в Сахарной Глазури, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Избенка Бифилайф Груша, Хлеб Черный, Вкусвилл Хлеб с Семенами Тыквы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Aftensmad: Свекла Вареная, Деревенские Гренки Палочки с Чесноком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|