Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2022
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2022:
|
982 kcal
|
Fedt: 36,74g | Prot.: 40,87g | Kulhyd.: 130,76g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Frokost: Жареное Яйцо, Курица Вареная, Лечо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Aftensmad: Правильные Сладости Пастилки Вишня, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Шпинат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Andet: Русские Пряники Пряники с Черемухой, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|