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Wünsche Euch einen schönen zweiten Weihnachtsabend 😊
Kommt gut durch die letzte Woche des Jahres 🍀
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 57,1 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 december 2022:
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645 kcal
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Fedt: 13,33g | Prot.: 78,54g | Kulhyd.: 51,22g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Quäse Protein. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schafskäse, Gemischter Salat, Zeus Zaziki, Arla Skyr Natur, Kroketten, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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