Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2022
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2022:
|
1842 kcal
|
Fedt: 64,48g | Prot.: 135,47g | Kulhyd.: 181,10g.
Morgenmad: Окей Груша Конференс, Виноград, Лента Авокадо, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Милкавита Молоко 1.5%, Яйцо, Bontier Тесто Фило, Лазовский Творог Обезжиренный, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Frokost: FITKIT Delice, Милкавита Молоко 1.5%, Global Village Оливковое Масло, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, КВЭН Крабовые Палочки, Милкавита Молоко 1.5%, Яйцо. Aftensmad: Гринагро Молоко 0,5%, Лента Яблоко, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Окей Груша Конференс, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|