Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2022
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2022:
|
3105 kcal
|
Fedt: 102,70g | Prot.: 193,88g | Kulhyd.: 361,01g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Skyr Pitny Jagoda. Frokost: Chira Zupa Zimowa, Primefrost Bio małże. Aftensmad: Калоризатор Груша Конференция, Limito Łosoś Wędzony na Gorąco, Lidl Chleb Górski. Snacks/Andet: Milbona Mazdamer, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Barilla Makaron Fusilli, Grapefruit, Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|