Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2022
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2022:
|
4684 kcal
|
Fedt: 254,95g | Prot.: 237,35g | Kulhyd.: 359,90g.
Morgenmad: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Frokost: Помидоры, Пекинская Капуста, Лента Сухарики Весовые, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%. Aftensmad: Красный Октябрь Аленка, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, не Молоко Овсяное Шоколадное, Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Молоки, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Global Village Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Ростик'c - KFC Донат Клубничный, Мандарины. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|