Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2022
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2022:
|
1187 kcal
|
Fedt: 37,81g | Prot.: 115,70g | Kulhyd.: 105,41g.
Morgenmad: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины, Золото Сеймы Яйцо, Магнит Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Биопак Семена Льна. Frokost: Елея Масло Виноградной Косточки, Моя Цена Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окей Маслины без Косточки. Aftensmad: Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачок, Моя Цена Минтай. Snacks/Andet: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|