Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2022
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116,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 december 2022:
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1844 kcal
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Fedt: 89,48g | Prot.: 73,33g | Kulhyd.: 183,65g.
Morgenmad: Ehrmann Grieß Pudding, Banane. Frokost: McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Aftensmad: Gekochtes Ei, Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack, Ja! Geflügel-Mortadella, Milram Tomate Basilikum Käse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Bio Mehrkorn Landbrötchen. Snacks/Andet: Bifi Carazza XXL. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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