Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2022
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2022:
|
740 kcal
|
Fedt: 14,63g | Prot.: 64,38g | Kulhyd.: 84,53g.
Morgenmad: Магнит Банан, Мандарины, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Frokost: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Крем-Суп с Цветной Капустой. Aftensmad: Седьмой континент Хурма, Морковь на Пару, Терпуг, Гречка Отварная, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Snacks/Andet: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|