Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2022
|
126,0 kg
Indtil videre tabt: 14,0 kg.
Stadig tilbage: 36,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2022:
|
1317 kcal
|
Fedt: 42,53g | Prot.: 162,53g | Kulhyd.: 75,16g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milch 1,5%. Frokost: Orangen, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Champignons Frisch, Deluxe Barbarie Entenbrustfilet. Aftensmad: Milbona Magerquark 0%, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar. mere..
|
Taber 10,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|