Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2022
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2022:
|
1264 kcal
|
Fedt: 39,18g | Prot.: 87,97g | Kulhyd.: 136,57g.
Morgenmad: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Pão Francês. Frokost: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Purê de Batata. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Melancia, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PrisMotaSousa's Vægt Historie
|