Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2022
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 december 2022:
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1092 kcal
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Fedt: 39,41g | Prot.: 71,75g | Kulhyd.: 113,22g.
Morgenmad: Silk Leche de Almendras, Gamesa Galletas de Animalitos, San Miguel Pepinillos Rebanados Encurtidos, McCormick Mayonesa (10g), Dolores Atún en Agua, Bimbo Pan Cero Cero. Frokost: Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo, Nopales, Oléico Aceite, Huevo Cocido. Aftensmad: McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Cero Cero, Bistec de Res, Tía Rosa Tortillinas Integrales, Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, Pimientos Verdes, Cebollas, Gloria Mantequilla sin Sal. Snacks/Andet: Silk Leche de Almendras, Mandarinas. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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