Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2022
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2022:
|
1542 kcal
|
Fedt: 85,13g | Prot.: 144,68g | Kulhyd.: 45,70g.
Morgenmad: 咖啡, 水煮蛋. Frokost: 美國紅蘋果, 米血糕, 豆干, 煎雞蛋, 牛排. Aftensmad: 鯛魚, 高麗菜, 蔥蛋, Zott 莫札瑞拉切片, 番茄. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisha_Lin's Vægt Historie
|