Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2022
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 december 2022:
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2427 kcal
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Fedt: 102,12g | Prot.: 150,87g | Kulhyd.: 216,50g.
Morgenmad: Primia Fondente Extra 80% Perù, Enervit Performance Bar, Mela, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Pane Multicereali, Uovo, Arance, Sojasun Soya Drink Natural. Frokost: Primia Fondente Extra 80% Perù , Zuppa di Zucca, Coop Insalata Mista Mediterranea, Chef Besciamella, Cavolfiore, Bonduelle Legumio Insalata di Legumi. Aftensmad: Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Granarolo Latte di Soia Bio, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Pomodori, Carote. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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