Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2022
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 december 2022:
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1372 kcal
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Fedt: 20,76g | Prot.: 105,99g | Kulhyd.: 143,28g.
Frokost: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nectarinas, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, DIA Embutido Cozido e Defumado de Peito de Frango. Aftensmad: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Andet: Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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renansouza1's Vægt Historie
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