Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2022
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2022:
|
2323 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Hurtigt) - 1 time og 30 minutter, Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 5 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patri2310's Vægt Historie
|