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Wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 57,1 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 december 2022:
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521 kcal
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Fedt: 11,35g | Prot.: 78,37g | Kulhyd.: 24,52g.
Morgenmad: Quäse Protein, Tomaten, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, Apfel, Putenbrust Fleisch, Mischgemüse, Dreistern Hähnchenfleisch, Reis (Gekocht), Wildreis (Gekocht). mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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