Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2022
|
91 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2022:
|
1056 kcal
|
Fedt: 38,76g | Prot.: 80,77g | Kulhyd.: 102,43g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Чай, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Frokost: Чука, Простоквашино Молоко 2,5%, Авистрон Икра Трески Пробойная, Вареное Яйцо. Aftensmad: Помело, Клубника (Несладкая, Замороженная), Иван-Поле Яблоко Печёное, Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Andet: Coffee Like Капучино (300мл). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надихудеет's Vægt Historie
|