Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2022
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2022:
|
2401 kcal
|
Fedt: 141,63g | Prot.: 128,13g | Kulhyd.: 152,96g.
Morgenmad: Ярче Молоко 2,5%, Protein Rex Brownie Мятное. Frokost: Ярче Молоко 2,5%, Protein Rex Chocolate Brownie, Ярче Сметана 10%, Сибирский Гурман Великосочные Пельмени из Сибири. Aftensmad: Настин Сластин Арахисовая Сгущёнка, Солнцепек Сырники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Три Короны Сыр Фиорентина Фреско. Snacks/Andet: Ярче Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisova9891's Vægt Historie
|