|
Опять вес на месте стоит. надеюсь завтра будет меньше . я и так жру, как птичка
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2022:
|
1590 kcal
|
Fedt: 58,39g | Prot.: 136,85g | Kulhyd.: 127,12g.
Morgenmad: Куриное Филе Вареное, Слобода Кетчуп Томатный, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Буздякский Гороховый Суп, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Куриное Филе Вареное, Буздякский Борщ Украинский, Летний День Молоко 3,2%, Буздякский Гороховый Суп, Летний День Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
|
1901 kcal
|
Motion:
Sex - 45 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 15 minutter. mere..
|
stabil vægt
|