Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2022
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2022:
|
1392 kcal
|
Fedt: 48,56g | Prot.: 96,59g | Kulhyd.: 147,31g.
Morgenmad: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Frokost: Нектарины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окей Перец Желтый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Andet: Перекресток Яблоко Богатырь. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|