Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2022
|
57 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2022:
|
1172 kcal
|
Fedt: 33,25g | Prot.: 114,04g | Kulhyd.: 114,50g.
Morgenmad: Магнит Банан, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо, Биопак Семена Льна. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Моя Цена Минтай, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Пекинская Капуста, Кабачок, Малина, Now Foods Омега-3, Моя Цена Минтай. Snacks/Andet: Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|