Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2022
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2022:
|
1693 kcal
|
Fedt: 52,61g | Prot.: 78,47g | Kulhyd.: 179,10g.
Morgenmad: Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Landerij Kalkoenfilet , Digros Boeren Donker Volkorenbrood. Frokost: Cup-A-Soup Chinese Tomaat, AH Tijgerbrood Bruin, Appel, Mandarijn, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Aftensmad: Gebakken Ei, AH Mie Nestjes, Satesaus, Varkensfiletlapjes a La Minute, Nasi Groente, Gele Paprika's. Snacks/Andet: Trader Joe's Notenmelange, AH Cappuccino, Affligem Blond, AH Basic Zachte Zoete Drop, C1000 Roomboter Koekjes. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suzielove22's Vægt Historie
|