Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2022
|
53 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2022:
|
1529 kcal
|
Fedt: 62,61g | Prot.: 103,90g | Kulhyd.: 137,98g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Яготинский Творог 5%. Frokost: Лосось, Лаваш с Яйцом и Сыром, Сыр Российский, Блинчики, McDonald's Капучино Средний, Творожная Запеканка с Манкой. Aftensmad: Красное Яблоко, McDonald's Капучино Маленький , Творог. Snacks/Andet: Яйцо, АТБ Банан, Roshen Трубочки. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia_Serebryanskaya's Vægt Historie
|