Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2022
|
64 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2022:
|
1790 kcal
|
Fedt: 74,58g | Prot.: 74,87g | Kulhyd.: 213,67g.
Morgenmad: Mandarinas, Agua de Jamaica. Frokost: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Pepino (Pelado), Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Aftensmad: Taco al Pastor, Tortillas de Maíz. Snacks/Andet: Frijoles Refritos, Dulces Vero Sandi Brochas, Manzana Verde. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aby jordan's Vægt Historie
|