Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2022
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 62,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2022:
|
821 kcal
|
Fedt: 39,83g | Prot.: 43,28g | Kulhyd.: 81,38g.
Morgenmad: Коркунов Конфета, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Frokost: Жареное Филе Свинины, Сахар, Цветная Капуста на Пару, Лента Форель Запечённая . Snacks/Andet: Сахар, Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksana57sh's Vægt Historie
|