Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2022
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2022:
|
1457 kcal
|
Fedt: 56,27g | Prot.: 139,02g | Kulhyd.: 106,26g.
Morgenmad: Good Day Cappuccino. Frokost: Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak). Aftensmad: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|