|
Спонсор моей диеты - мало времени. Мало времени - поем потом 😃👍
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2022:
|
1030 kcal
|
Fedt: 35,51g | Prot.: 115,57g | Kulhyd.: 60,07g.
Morgenmad: Петрушка, Буздякский Борщ Украинский, Куриное Филе Вареное, Магнит Яблоки Новый Урожай, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Куриное Филе Вареное, Буздякский Борщ Украинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. mere..
|
|
2385 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrew5676's Vægt Historie
|