Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2022
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2022:
|
1261 kcal
|
Fedt: 29,85g | Prot.: 132,67g | Kulhyd.: 118,76g.
Morgenmad: Now Foods Омега-3, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . Frokost: Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Andet: Магнит Банан, Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|