Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2022
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2022:
|
3093 kcal
|
Fedt: 81,63g | Prot.: 189,51g | Kulhyd.: 402,28g.
Morgenmad: All Nutrition Plum In Jelly, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Frokost: Milka Czekolada Mleczna, Мандарин, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Скумбрия Свежая. Aftensmad: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо, Квлоризатор Огурец, Lidl Buraki Gotowane. Snacks/Andet: Haribo Żelki , Мандарин, Nordis Pierogi Ruskie . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|