Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2022
|
50 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2022:
|
1842 kcal
|
Fedt: 97,60g | Prot.: 81,40g | Kulhyd.: 154,00g.
Morgenmad: Lipton Ice Tea Персик, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Aftensmad: Мираторг Стейк, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|