Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2022
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2022:
|
1470 kcal
|
Fedt: 49,75g | Prot.: 71,35g | Kulhyd.: 182,97g.
Morgenmad: Петруха Сальтисон Куриный, Пастилушка Пастила Фруктовая, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Скумбрия Копченая, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Гречка Отварная. Aftensmad: Лаваш Тонкий, Leor Филе Сельди Холодного Копчения. Snacks/Andet: Спартак Конфета Птичье Молоко, Евроопт Гранат, Бабушка Аня Вареники с Творогом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katabudis's Vægt Historie
|