Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2022
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2022:
|
401 kcal
|
Fedt: 14,79g | Prot.: 16,72g | Kulhyd.: 51,00g.
Morgenmad: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Cashewkerne, Äpfel, Heidelbeeren, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|