Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2022
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 december 2022:
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1607 kcal
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Fedt: 78,42g | Prot.: 72,37g | Kulhyd.: 148,04g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Bellasan Pflanzencreme, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Spiegelei, Edeka Bio Dinkelbrot. Frokost: Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna. Aftensmad: Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Snacks/Andet: Weintrauben, Kaufland Gouda Jung, Aldi Brezel. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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MarMarMaren's Vægt Historie
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