Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2022
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2022:
|
1695 kcal
|
Fedt: 71,29g | Prot.: 66,23g | Kulhyd.: 198,53g.
Frokost: Sonda Ameixa Vermelha, Danone Iogurte Morango, Lentil Soup. Aftensmad: Cheese Pizza with Vegetables, Massita Massa para Pastéis, Vitalatte Burrata. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
layramartins's Vægt Historie
|