Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2022
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2022:
|
1648 kcal
|
Fedt: 64,80g | Prot.: 74,78g | Kulhyd.: 179,78g.
Morgenmad: 7-11 熱美式(小), 立頓 萃香奶綠, MOS 元氣牛肉蛋堡. Frokost: 貢丸, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. Aftensmad: 貢丸, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|