Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2022
|
104 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2022:
|
2758 kcal
|
Fedt: 154,12g | Prot.: 108,46g | Kulhyd.: 233,11g.
Morgenmad: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Экопродукт Варенье Брусника, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Frokost: Селедка под Шубой, Пятерочка Чиабатта, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Лента Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. Aftensmad: У Палыча Торт Ореховый. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|