Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2022
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2022:
|
4366 kcal
|
Fedt: 183,37g | Prot.: 220,46g | Kulhyd.: 465,42g.
Morgenmad: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Frokost: Frosta Veggie Bami Goreng, Like Meat Like Chicken. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Take It Veggie Vegane Bällchen. Snacks/Andet: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Netto Cashew Kerne, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|