Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2022
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2022:
|
896 kcal
|
Fedt: 25,22g | Prot.: 72,22g | Kulhyd.: 82,68g.
Frokost: Кофе, Ого Отруби Ржаные, Просто Молоко Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Aftensmad: Вареное Яйцо, Готово! Кускус с Томатами. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachios & Cream. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
бродячий цирк's Vægt Historie
|