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Ich wünsche Euch einen guten Rutsch ins neue Jahr, und das Eure Ziele erreicht werden und Eure Wünsche in Erfüllung gehen. 🍀🍀🥂🍾
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 57,1 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 december 2022:
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602 kcal
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Fedt: 14,03g | Prot.: 86,56g | Kulhyd.: 32,12g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Gemüsesuppe, Schweinefleisch, Suntat Augenbohnen. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Hallo Harry, euch auch einen guten Rutsch ins neue Jahr 🥂 und das deine Wünsche war werden. Bleib gesund und viel Erfolg 🍀
31 dec 22 af medlem: Franzi 55
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31 dec 22 af medlem: sjw*
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