Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2023
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2023:
|
1202 kcal
|
Fedt: 39,60g | Prot.: 118,63g | Kulhyd.: 92,90g.
Morgenmad: Кофе, Bonfesto Ricotta 40%, Ванта Хлеб Ржано-Пшеничный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Атаг Конфеты. Frokost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Котлеты в духовке, Оливье ПП. Aftensmad: Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Мандарины, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худею навсегда's Vægt Historie
|